O Dia do Abraço, celebrado em 22 de maio, tem uma origem interessante e relativamente recente. A data foi inspirada na campanha “Free Hugs” (Abraços Grátis), criada pelo australiano Juan Mann em 2004. Mann iniciou essa campanha em Sydney, após enfrentar um período difícil em sua vida, incluindo a perda de entes queridos e problemas pessoais. Ao retornar à Austrália e perceber que não havia ninguém para recebê-lo no aeroporto, ele decidiu espalhar amor e carinho de uma forma simples: oferecendo abraços gratuitos a estranhos na rua.
A primeira ação ocorreu na movimentada Pitt Street Mall, em Sydney. Inicialmente, Mann encontrou resistência, chegando a ser proibido pela polícia de distribuir abraços. No entanto, com o apoio de amigos e uma petição que reuniu 10 mil assinaturas, ele conseguiu permissão para continuar. A campanha ganhou destaque internacional em 2006, quando a banda australiana Sick Puppies lançou um clipe com imagens da campanha, o que fez o vídeo viralizar no YouTube.
O abraço tem significados profundos e benefícios comprovados. Estudos mostram que abraçar libera o hormônio ocitocina, que ajuda a reduzir o estresse e promove o bem-estar emocional. Além disso, o abraço pode até aliviar dores físicas, atuando em áreas do cérebro que liberam substâncias analgésicas.
Embora Juan Mann tenha sugerido que a data fosse celebrada no primeiro sábado após 30 de junho, a comemoração adotada no Brasil e em outros lugares foi estabelecida em 22 de maio. A data é um convite para que as pessoas se conectem e compartilhem carinho através de um gesto simples, mas poderoso, como o abraço.
O Dia do Abraço é uma oportunidade para refletir sobre a importância do contato humano e do afeto nas nossas vidas. A campanha de Mann continua a inspirar pessoas ao redor do mundo a espalharem amor e positividade, lembrando-nos de que, às vezes, um abraço é tudo o que precisamos para melhorar o dia de alguém.
